365 Ideas Of Happiness

Penulis: Nurilla Iryani
Penyunting: Ika Yuliana Kuniarsih & Baiq Nadia Yuniarthi
Perancang sampul : Puty Karina Puar & Wirastuti
Ilustrasi sampul & Isi : Puty Karina Puar
Pemeriksa Aksara : Titish A.K.
Penata Aksara: Gabriel_sih
Penerbit: PT. Bentang Pustaka
Cetakan: Pertama, Desember 2015
Jumlah hal: 235 halaman 
ISBN:  978-602-1246-60-3

***
Buku 365 Ideas Of Happiness buku yang bisa di manfaatkan untuk 365 hari kedepan, jadi untuk bahagia itu diciptakan dalam kehidupan “Sehari-hari” yang kita lakukan, ga harus nunggu moment kelulusan, liburan, wisuda dll.

Dari hal-hal kecil yang diciptakan akan mememukan apa itu bahagia, Sesederhana itu!

365 List to Happiness 

#MAKE SOMETHING
1) Write your Self A letter Or A Blog Post
2) Buat Memory Jar
3) Make A Dream Board: Motivate your self single day!
4) Masak untuk seseorang yang kamu sayang: Making others happy will make you happy too!
5) Bikin playlist buat orangtuamu 
6) Bikin masker sendiri 
7) Bikin scrub sendiri dirumah
8) Unggah videomu sendiri di Youtube: Share What You Got, It Might Be Useful For Others!
9) Bikin bento
10) Buat biopori: Metode untuk meningkatkan daya resap tanah terhadap air untuk mengurangi potensi terjadinya genangan atau banjir
11) Eksperimen dengan lipogram   
12) Menulis pesan dalam botol
13) Dear future me… :Bahwa masalah gak akan bertahan selamanya! dan bisa di tulis di FutureMe.Org.
14) “A day with me journal”
15) Buat buku resep keluarga
16) Buat cerpen tentang cinta monyetmu 
17) Buat puisi: Always Train Your Self To Think Outside The Box!
18) Bikin coklat
19) Buat infused water: Refreshing And Healthy What A Combo!
20) Buat Float 
21) Buat jam matahari 
22) Buat celengan sendiri 
23) Buat Affagato: Es krim vanilla yang dikombinasikan dengan kopi pahit
24) Buat nama kamu dipasir pantai: The More, The Merrier!
25) Write about your passion 
26) Buat kue di hari special orang tersayang 
27) Foto studio sekeluarga
28) Dare to cut your own hair?
29) Daur ulang sampahmu 
30) Bikin gelang persahabatan
31) Make your own recipe 
32) Make how-to tutorial 
33) Create your alter ego socmed account 
34) Modify your own tumbler
35) Tie-Dye-T-Shirt-Polosmu
36) Selfie dengan muka aneh 
37) Buat daftar “Things I Love” dan post di blog
38) Make a love coupon 
39) Make “Place I Wanna Go Before I Die” List: The World Is A Book And Those Who Do Not Travel Read Only One Page”: Yang namanya hidup harus seimbang, ya kan ? Work Hard, Play Hard!
40) Pahat inisial kamu dan pasangan di pohon 
41) Buat tenda dari selimut 
42) Foto tiga generasi 
43) Modif Jeans Lamamu jadi celana pendek 
44) Bikin amplop pengeluaran: Dengan begini, pengeluaran lebih terkontrol 
45) Tulis hal-hal yang kamu suka dari pasanganmu “50 things I love about you” 
46) Be a celebrity doppelganger 
47) Make the one and only shoes 
48) Sing your feeling out loud 
49) Buat scrapbook untuk seseorang: kenangan indah harus disimpan dengan indah juga, kan ?
50) Bikin almond milk 
51) Bikin paspor: Meskipun belum bisa keluar negeri, paling nggak, kamu udah nycil punya “TIKET” nya dulu.
52) Bikin wall of fame
53) Bikin time capsule: Reminiscing Good Memories Is Always Fun!
54) Bikin film pendek


#Self Development  
55) Ikut cooking class 
56) Baca jenis majalah yang nggak pernah kamu baca: You’ll Learn A Lot And Be Exposed To New Ideas And Opinions (And Possibly A New Hobby)!
57) Makan tiga jenis buah sehari 
58) Learn Yoga: Let’s Keep Ourselves Healthy Inside And Out!
59) Nonton video ted talk di TED.com: Get Inspired As Often As Possible! Then Be Inspiring!
60) Finish your unfinished books 
61) Gadget Detox: Get Disconnected To Be Connected!
62) Berhenti makan junk food: You Know Why.
63) Nggak mengeluh seharian 
64) Bikin daftar “Why I Love MySelf”
65) Say goodbye to escalator and lift
66) Try green smoothie 
67) Tanya ke orang terdekat apa keburukanmu: Catatan ini bisa jadi pijakan awal dan pengingat buat kamu biar bisa selalu berusaha jadi orang yang lebih baik setiap harinya: Always Try To Be A Better Person Every Single Day!
68) Tidur lebih cepat: Better Sleep For A Better Day!
69) One day vegan 
70) Belajar menggambar: Menggambar itu ga perlu bakat, itu ga sepenuhnya salah, dan ga sepenuhnya bener. Bukannya semua hal didunia ini sebenernya bisa dipelajari? Ya kan …
71) Belajar tentang kopi
72) Belajar menyapa dalam bahasa mandarin dan india 
73) Try Zentangle: sebuah teknik menggambar yang focus pada menggambar pola-pola yang terstruktur: They Just Draw Spontaneously. 
74) Eat Clean: You Are What You Eat. So Don’t Be Fast, Cheap, Easy, Or Fake.
75) Memanah 
76) Meditasi 
77) Ikuti event lari di kotamu
78) Belajar mengatakan “ I Love You” Dalam 5 bahasa 
79) Have A Power Nap: Bisa membatu untuk memperbaiki mood
80) Belajar membatik 
81) Belajar merangkai bunga 
82) Belajar cara menggunakan sumpit yang benar 
83) Clean or wash your daily stuff: Stay clean, stay healthy!
84) Watch Inspiring Movie: Keep Yourself on Fire, Guys!
85) Baca buku biografi tokoh yang nggak kamu tahu: Learn From Everyone Because Everyone Has Their Own Story.
86) Cari tahu cara menggunakan pemadam kebakaran 
87) Fight Your Fears!: Coba Hadapi Ketakutanmu dan jangan menghindar
88) Cari lima kata baru dalam bahasa inggris: Never Ever Stop Learning!
89) Belajar Brush Lettering 
90) Make A Cute Mini Garden 
91) Eat Raw Veggies: Eat Good, Fell Good!
92) Makan nasi merah 
93) Stay Hydrated, Stay Healthy: Minum yang cukup bisa meringankan kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh 
94) Learn CPR atau napas buatan 
95) Selalu berkata positif: Memember, Your Words Are Poweful!
96) Tempel kutipan yang memotivasi: Always Keep Yourself Motivated, ya!
97) Belajar Pottery atau kerajinan tembikar atau gerabah 
98) Belajar catur: dapat meningkatnya IQ, melatih kemampuan analis, melatih berpikir logis dan sistematis, sapai meningkatkan kreativitas. 
99) Mulai siapkan dana pensiunmu: Siapkan sedini mungkin 
100) Matikan koneksi intenet 
101) Lunasi utang kartu kreditmu 
102) Tempel foto terbaikmu di kaca kamar: Always Respect Yourself By Looking Good, Clean, And Fresh!
103) Bersihkan karang gigi: Better Safe Than Sorry!
104) Sampul buku-buku favoritmu supaya awet: Always love your books. They Make You Travel You Without Moving Your Feet. 
105) Belajar bela diri 
106) Match Your Underwear: Meskipun nggak kelihatan, it will make you fill good. 
107) Bangun lebih awal 
108) Mencoba mewarnai bukumu: mewarnai juga bisa untuk orang dewasa loh… 
109) Mematikan lampu saat tidur 
110) Ukur PH air minum kita: PH=Tingkat keasaman atau kebasaan suatu benda yang diukur dengan menggunakan skala Ph antara 0-14.
111) Sugar Break: Start It Now! Don’t Wait Until Tomorrow!
Sadar nggak sih, Makan yang manis manis itu bikin ketagihan ? … Dan gw salah satu penikmatnya!! Kalau udah suka susah buat di lupain… Ehh!!! Fokus lif fokus … 
112) Declutter your room 
113) Hunting majalah tentang rumah dan interior 
114) Read about Leonardo da vinci
115) Apply for your dream job: Just Try. You Have Nothing To Lose 
116) Datang ke acara komunitas dikotamu 
117) Ikut kompetensi bergengsi: Inget ya, yang paling penting bukan menang atau kalau, tapi pengalaman yang didapat.
118) Hitung pengeluaran saat weekend 
119) Belajar cara mengganti ban mobil
120) Pelajari table manner 
121) Break your routine: It Will Energize You Remind You That There’s Always Something New To Discover.
122) Belajar salsa 
123) Cari tahu tentang suku pedalaman yang paling dekat dengan tempat tinggalmu 
124) Makan manakan yang biasa kamu hindari. 
Abaikan Lele!:P
125) Mulai catat keuangan harian: Control your money and use it wisely!
126) Baca novel gravis 
127) Skipping: Olahraga lompat tali 
128) Social media hiatus: Don’t Let The Social Media Make You Unsocialized!
129) Belajar nulis pakai tangan kiri (Atau kebalikannya buat yang kidal)
130) Ganti parfum: Siapa tahu dengan wangi baru ini kamu jadi ngerasa lebih bersemangat 
131) Riset Online tentang kebudayaan eksotis, siapa tahu salah satu kebudayaan itu menarik untuk kamu datengin, suatu hari nanti!
132) Hindari orang yang membawa energi negatif, sebelum benar-benar ketularan, lebih baik kamu menghindar, kan? “Surround yourself with positivity!”
133) Save water: Save water, save earth, save life.
134) Nonton orkestra
135) Mulai berinvestasi 
136) Go Apologize 
137) Manikur dan Pedikur 
138) Belajar aksara lain: Keep Learning New Skills To Keep Your Brain Sharp!
139) Baca satu cerita rakyat yang berasal dari daerahmu 
140) Try eat something new and healthy 
141) Buat daftar “Things I’m Good At”: Every Person Is Born With A Talent, Including You.
142) Coba aromaterapi 
143) Dengarkan pidato dalai lama di youtube
Langsung buka youtube nya cari dalai lama itu apa!!
144) Baca buku anak-anak , buku yang masih relavan dibaca oleh orang dewasa.
145) Menyelesaikan rubik
146) Beli peta dunia dan buat travel diary: Bekerja lebih, biar bisa lebih sering traveling. Go explore the world!
147) Learn something you want to be good at: Hidup adalah proses belajar tanpa henti.
148) Get to know your idol, kamu harus bisa belajar dari kerja keras mereka, setujuuuu ?????
149) Leave inspirational quotes for others to find 
150) Listen to your heart, apa kamu senang dengan semua yang kamu kerjakan? Apa aja yang kamu dapat dan apa aja yang kamu korbankan? Is It Worth It? Apa semua sudah sejalan dengan mimpimu? Last But Not Least, tanyakan kepada dirimu apa kamu bahagia? 
151) Pay Your Bill Forward
152) Belajar main ukulele 
153) Rapikan surel pribadi 
154) Beli karya seni dan pajang dikamar: Give Your Room A Good
155) Nggak minum minuman lain selain air putih 
156) Belajar renang, kalau belum bisa…
157) Learn Feng shui: ilmu arsitektur ala tiongkok kuno, bukannya rumah yang nyaman emang bakal memberi energi positif buat penghuninya, ya ?? 
Angguk angguk kepala berjamaah…
158) Ubah susunan perabot kamar
159) Membersihkan lidah, pokoknya say to bau mulut!
160) Minum air perasan jeruk nipis: Stay healthy, stay beautiful!
161) Puji orang yang nggak kamu kenal 
162) Book GiveAway 
163) Kirim bunga buat orang terdekatmu.
Mau dong bunga… bunga bank apalagi…. 
164) Bersedekah, percaya deh, dengan semakin banyak memberi, semakin banyak kebaikan yang akan kembali buat kamu. 
Kamu percaya enggak?? Aku percaya kamu 
165) Make handmade card 
166) Temani ayahmu nonton bola 
167) Give thank you note 
168) Telepon kakek atau nenek 
169) Donasi ke panti asuhan 
170) Jadi mak comblang, siapa tahu karna kamu mereka memang berjodoh …
171) Donor darah 
172) Forgive and forget, Now It’s Time To Let Go
Maafkan dia dan rasakan kedamaian yang kamu dapat dengan melepas kebencianmu, Forgive and Free Yourself From Anger!
Kamu punya hak atas kedamaian di hatimu.
173) Sumbangkan baju pantas pakaianmu 
174) Bawakan makanan kesukaan ibumu dari restoran favoritnya: Show Your Love While You Have The Chance!
175) Belikan tiket nonton untuk orangtua kamu 
176) Siapkan hygiene pack dan berikan ke gelandangan 
177) Jadi sukarelawan: Do Good Things And Good Things Will Come To You.
178) Spend your weekend with mom 
179) Keep your change 
180) Memberikan tip ke pelayan 
181) Bagi-bagi makanan disekolah atau kantor: Always Start Your Day By Doing A Good Thing!
182) Belanja di pedagang kecil yang udah tua 
183) Mencuci peralatan memasak: Help Others While You Can
184) Berikan voucher belanja ke teman yang baru kamu bikin kesal: After All, This World Always Need A Nice Person!
185) Tinggalkan uang di vending machine untuk orang setelahmu 
186) Bawakan kue kering untuk janitor 
187) Sumbangkan mainan lamamu ke panti asuhan terdekat: Making Others Smile Is A Precious Thing To Do!
188) Berikan air minereal dingin pada hari yang panas ke pengamen di pinggir jalan 
189) Tinggalkan komentar positif di blog seseorang: Bukankah orang yang merasa dihargai akan selalu berusaha memberi yang lebih baik lagi ? 
190) Nggak menggunakan kantong plastik saat belanja sedikit 
191) Kasih tebengan ke temanmu
192) Host A Party 
193) Send A good morning text: Pagi yang baik selalu diawali dengan pagi yang baik, kan ?
194) Menengok teman yang sakit 
195) Traktir orang lain, Aku juga boleh kamu traktir… Ngarep lo lif 
196) Bantu orang lain menyebrang jalan 
197) Pijit orang tersayang, Kamu sayang aku ga ? Eh….
198) Bawakan makanan kecil untuk teman atau saudara yang baru punya anak: They Will Love It!
199) Berbagi meme lucu: It’s Always Good To Make People Laugh!
200) KultTwit tentang sesuatu: Remember, Sharing Is Caring.
201) Review buku menurutmu harus dibaca orang 
202) Bagikan artikel menarik di media social 
203) Bantu adikmu mengerjakan PR, Aku ga punya adik, aku suka kok yang kembar-kembar, kamu udah siap belum jadi ayahnya? Eh..
204) Kirim artikel lebaran/natal/tahun baru 
205) Kontak guru masa kecilmu 
206) Siapa orang yang mengispirasi kamu? Let Them Know!
207) Be Sensitive: Be A Good Friend!
208) Share The Good Old Days With Your Friends 
209) Berikan buku cerita bergambar ke pengamen cilik 
210) Kembalikan trolley belanjaan ke tempatnya 
211) Buat kerajinan tangan sederhana 
212) Tersenyum saat mengangkat telepon: Keep Smilling Because It Costs Nothing 
213) Tinggalkan majalah di salon: If You Wants Something, Make It Happen, Then Share It To Others.

#GOING SOMEWHERE 
214) Pergi ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi dikotamu: Go Explore! Every Place Has It Own Story!
215) Lihat pemandangan dari tempat tertinggi dikotamu 
216) Explore setiap genre yang ada di toko buku: Read More, Learn More, Create More!
217) Pergi ke tempat bersejarah bagi ayah-ibumu 
218) Pergi ke perpustakaan kotamu, kalau di Cirebon punya perpustakaan 400, Di tempat kamu pasti ada kan ?
219) Nongkrong di taman kota 
220) Pergi ke kantin sekolahmu dan beli jajanan favoritmu dulu 
221) Pergi ke arena bermain: Pamper Yourself Sometimes. It’s Legal.
222) Kunjungi landmark khas kotamu dan cari tahu sejarah dibaliknya. 
223) Jalan-jalan keliling kompleks 
224) Pergi ke toko barang antik
225) Datang ke acara peluncuran buku 
226) Wisata rohani 
227) Pergi ke pasar 
228) Pergi ke museum yang belum pernah kamu datangi 
229) Thrifting 

#FUN ACTIVITIES 
230) Main board game, salah satu board game yang paling popular adalah monopoli, kamu pasti tahu, kan?
231) Nonton film klasik 
232) Menembak 
233) Baca majalah favoritmu waktu kecil dulu 
234) Staycation 
235) Talk To Strangers 
236) Cari foto bukti keberadaan ufo dan alien 
237) Safari malam di kebun binatang 
238) Bikin karikatur dirimu 
239) Berkemah 
240) Tonton film yang nggak biasa kamu tonton 
241) Belajar trik sulap sederhana 
242) Dengarkan lagu karya musisi baru 
243) Coba teh celup rasa buah-buahan 
244) Tulis surel ke penulis favorite 
245) Baca majalah yang ditunjukan buat lawan jenis: Less Drama Would Be Good, Right?
246) Dessert hunting 
247) Googling idola kamu saat kecil dulu 
248) Coba inline skates atau rollerblading 
249) Makan seafood di pinggir laut 
250) Mandi susu 
251) Tunjukin teknologi zaman dulu ke anak kecil dan minta mereka menebak fungsinya 
252) Makan ubur-ubur 
253) Nonton langsung pertandingan olahraga favoritmu 
254) Enjoy sunset: Enjoy sanset. It’s Calming, Beautiful, And Free
255) Snorkeling
256) Belajar merajut 
257) Karaoke time: Sing Out Loud And Be Happy!
258) Menggambar wajah lucu di telur
259) Experiment with your hair color
260) Fake a name at starbucks 
261) Menonton pertunjukan seni 
262) Menyeesaikan 1.000 Puzzle yang rumit sendirian 
263) Face paint 
264) Get A henna tattoo
265) Fun Picnic: Tongsis nya jangan lupa :)
266) Ubah gaya rambutmu 
267) Bikin festival film mini 
268) Cona rasa es krim yang belum pernah kamu coba
269) Have a home spa day: Relax And Let The Tension Go Away!
270) Wisata kuliner ke kota sebelah 
271) Buat sesi photoshoot seru 
272) Susun buku di rak buku sesuai warna pelangi 
273) Biarkan pelayan memilihkan semua makananmu di restoran 
274) Know your own city, then and now
275) Dress up and go to the finest restaurant in town 
276) Total Makeover: Trial And Error Is Part Of Self Improvement!
277) Tonton film asing tanpa subtitle: It’s Gonna Be Fine… Yet Super Fun!
278) Bikin kalender personal 
279) Join Postcrossing.com 
280) Main hula hoop 
281) Nonton pertandingan balap: Get Ready For The Excitement!
282) Bikin itinerary untuk trip impianmu: Keep This In Your Heart: I Will Go There Very Soon!
283) Ajak ngobrol orang asing dan gunakan logat yang nggak biassa kamu gunakan 
284) Tukar kado 
285) Potluck party: Good Friends, Good Foods, Happy Tummy!
286) Photobox 
287) Seharian dikamar: Enjoy Your Me-Time 
288) Pretend to be someone completely Different 
289) Bermain layang-layang 
290) Bikin family tree: It’s Always Fun Discovering Who Your Family Is And What Secrets You Could Unveil.
291) Beli tas atau sepatu yang selama ini kamu pingin: It’s Okay To Treat Yourself Sometimes!
292) Mulai koleksi sesuatu 
293) Keep your good memories safe and sound 
294) Dance In The Rain 
295) Makan menu makanan yang sama di tiga restoran yang berbeda 
296) Naik transportasi umum yang beum pernah kamu coba: Sesekali mengubah kebiasaan bisa bikin orang semakin kreatif, lho…
297) Makan steik dengan tingkat kematangan yang nggak biasa kamu coba 
298) Cari tahu cerita asli dari Disney princess 
299) TV show marathon
300) Hunting foto pakai kamera analog
301) Coba sudoku 
302) Blind date 
303) Pajamas party alias nginep bareng 
304) Tea party with bestfriends 
305) Explore google street view 
306) Try zumba; ini lebih seperti menari dengan lagu-lagu cepat dan menyenangkan 
307) Makan malam di tiga tempat berbeda: This Is Going To Be Sooo Fun!
308) Nonton film pemenang festival film bergengsi 
309) Play bartender without alcohol 
310) Ikuti kuis di twitter 
311) Nonton stand up comedy secara langsung 
312) People Watch 
313) Enjoy the full moon
314) Nonton TV show secara langsung 
315) Warnai pot-pot tanaman di halaman rumah 
316) Menghubungi teman lama
317) Add some colors to your room 
318) Adakan garage sale 
319) Pasang lampu-lampu kecil 
320) Makan makanan Negara lain yang belum pernah kamu coba 
321) Get to know your neighbors 
322) Make A mini sea view 
323) Baca cerita kontroversi tentang penerbangan neil amstrong ke bulan 
324) Melukis kanvas 
325) Terbangkan pesawat kertas dari tempat yang tinggi 
326) Tawar sesuatu saat belanja ; Haiii wanita yang hobby belanja rumus ini pasti dipakai! 
327) Light Fireworks: Light Your Fireworks, light your night!
328) Remake foto: Life is short, Have Fun And Be Hilarious!
329) Main ke rumah teman SD 
330) Make a meme: Life Is Good When You Can Laugh On Yourself And The Problems You Face. Always Have A Good Sense Of Humor!
331) Naik Rollercoaster
332) Pakai baju kembaran 
333) Play interactive video game 
334) Go to local event or festival 
335) Bikin Tradisi dengan sahabatmu 
336) Berkuda 
337) Read Lifehack article: Make Your Leisure Time Not Only Fun, But Also Useful!
338) Bikin band 
339) Beli ebook 
340) Ikutan workshop terarium: Wadah kaca atau plastic transparan yang didalamnya diisi dengan berbagai tamanan sehingga kelihatan taman miniatur. Beautiful gift for your mother.
341) Kirim karya tulismu ke media. Let the world notice your tanlent.
342) Video game night 
343) Lakukan olahraga menantang: Constantly Challenge Yourself!
344) Belajar tentang peradaban kuno 
345) Carve A pumpkin
346) Mewarnai bolhlam lampu 
347) Menggambar di trotoar dengan kapur warna, pastiin ga melanggar peraturan yah ..
348) Play twister 
349) Pasang status kontroversial 
350) Dengerin lagu-lagu kesukaanmu waktu remaja dulu 
351) Menerbangkan balon warna-warni. Let’s Put Some Colors On Your Sky!
352) Bikin frozen Fruit 
353) Pergi tanpa bawa uang 
354) Nonton Midnite 
355) Pool Side Candle Light Dinner: Keep The Sparke Alive In Your Relationship  
356) Ikutan Earth Hour 
357) Waxing 
358) Tidur dibawah bintang 
359) Tidur dibioskop 
360) Share foto tempat terbaik di kotamu 
361) Dengarkan lagu musisi legenadaris 
362) Panen di perkebunan 
363) Print Your favorite and memoriable photo 
364) Belajar main minesweeper dikomputer
365) Baca surat dan memory jar yang udah kamu tulis.

“Money Doesn’t Excite Me, My Ideas Excite Me” –Walt Disney-
Salah satu cara paling jitu untuk semangat mengejar mimpi adalah dengan membuat impianmu sejelas dan sedetail mungkin, Don’t Be Afraid To Dream Big! #Hal 80

Melakukan sesuatu yang kamu cinta pasti hasilnya lebih memuaskan. Always Do What You Love! #Hal 82

Every Person Is Born With A Tallent, Including You #Hal 96 

Cheers,
Cholifah